Un análisis sobre la psicopatía funcional revela que ciertas profesiones como CEOs, abogados, periodistas o cirujanos concentran más individuos con rasgos psicopáticos. Su falta de empatía, carisma superficial y toma de decisiones frías les permite destacarse en entornos de poder y competencia, sin necesariamente caer en lo criminal.
Una revisión de 231 estudios científicos reveló que los trastornos del sueño crónicos y la privación aguda afectan regiones distintas del cerebro. Mientras que los primeros alteran áreas vinculadas a la memoria y las emociones, la falta de sueño puntual impacta la atención y el rendimiento físico. Los hallazgos sugieren la necesidad de terapias diferenciadas y refuerzan la importancia del sueño en la salud mental y física.
Desayunar cereales es una práctica común, pero no todos los cereales son igualmente saludables.
Un jugo natural elaborado con melón y hierbabuena está ganando popularidad por su capacidad para ayudar a limpiar el hígado graso y mejorar la salud general en pocos días. El melón aporta hidratación, antioxidantes y fibra, mientras que la hierbabuena estimula la digestión y desinflama el hígado. La receta es sencilla y puede ser incorporada a la dieta diaria como parte de un estilo de vida saludable.
El Dr. Silvio Garattini, de 96 años, aboga por la restricción calórica para la longevidad, enfatizando que comer poco puede prolongar la vida. Prioriza la prevención sobre el tratamiento y advierte contra la dependencia excesiva de los medicamentos.
El clavo de olor, tradicionalmente usado como especia en la cocina, es también un poderoso aliado para la salud. Contiene eugenol, un compuesto con propiedades antioxidantes, analgésicas y antiinflamatorias.
