Investigadores de 33 países, liderados por Andrew Grotzinger de la Universidad de Colorado, analizaron el ADN de más de 1 millón de personas con diversos trastornos psiquiátricos. Los resultados muestran que 14 enfermedades mentales comparten variantes genéticas, agrupadas en cinco grandes “factores genómicos”. Este hallazgo abre nuevas posibilidades para diagnósticos más precisos y terapias que puedan aplicarse a múltiples trastornos.
Un equipo de científicos de UC Davis Health, perteneciente a la Universidad de California, identificó una relación directa entre los trastornos de ansiedad y la reducción de colina, un nutriente esencial para el funcionamiento cerebral, la memoria y la regulación emocional. El hallazgo fue publicado en la revista científica Molecular Psychiatry, del grupo editorial Nature.
Para quienes sufren apnea obstructiva del sueño (AOS), la noche puede convertirse en un período de riesgo cardiovascular silencioso. Mientras la respiración se interrumpe repetidamente, el reloj biológico del cuerpo sigue su curso, exponiendo al corazón a un mayor peligro incluso mientras el paciente duerme.
El insomnio y la mala calidad del sueño se han convertido en males comunes de la sociedad moderna, afectando la salud física y mental de millones de personas. Sin embargo, un descanso reparador no es un lujo, sino una necesidad que puede alcanzarse siguiendo pautas sencillas y basadas en la ciencia.
El simple acto de cambiar las sábanas es un pilar fundamental de la higiene personal y del hogar que impacta directamente en nuestra salud. Contrario a la práctica común de hacerlo cada dos semanas o incluso una vez al mes, la comunidad científica y médica advierte que estos intervalos son demasiado extensos.
La Dra. Ana María Cuervo, una de las principales expertas mundiales en el estudio del envejecimiento celular y codirectora del Instituto para la Investigación del Envejecimiento en el Albert Einstein College of Medicine en Nueva York, aboga por un cambio de paradigma: la meta no es vivir más años, sino vivir más años saludables. En su reciente participación en una conferencia internacional en el CNIO de Madrid, la investigadora destacó que, si bien las señales externas de la edad como arrugas y canas persistirán, el objetivo de la ciencia es garantizar la funcionalidad, permitiendo a las personas mayores, por ejemplo, «poder correr un maratón con 80 años».
