Gabriel Rolón explica por qué a veces repetimos vínculos que nos hacen sufrir En el pódcast La Fórmula, el psicoanalista reflexionó sobre la dificultad de abandonar experiencias dolorosas que se repiten. Desde su enfoque, algunas personas encuentran en ese sufrimiento una forma de reconocerse, aun cuando expresan el deseo de cambiar. Saber que una relación
Valentín Fuster explica por qué cuidar el corazón también ayuda a proteger la memoria La presión arterial, el colesterol y la salud metabólica suelen asociarse con el riesgo de sufrir problemas cardíacos. El cardiólogo Valentín Fuster recordó que esos mismos factores también afectan al cerebro y que prestarles atención desde temprano puede ayudar a conservar
Por qué un sueño puede cambiar tu humor al despertar aunque no lo recuerdes El psicólogo Dany Blázquez explicó en Cadena SER que el cerebro sigue procesando experiencias y recuerdos durante el sueño. También contó cómo una escena soñada puede dejar una sensación de enojo, tristeza o cansancio al despertar, incluso cuando cuesta recordar lo
Qué pasa con el sueño adolescente cuando el celular se queda en el dormitorio Cerca de tres de cada cuatro estudiantes de secundaria en Estados Unidos dormían menos de ocho horas en las noches de escuela en 2023. Los estudios vinculan ciertos hábitos digitales nocturnos con un descanso más corto, mientras que el reloj biológico
Un estudio identifica un perfil de depresión relacionado con los horarios de sueño Una investigación con 11.380 australianos diagnosticados con depresión identificó a más de 2.600 con un perfil asociado a alteraciones del ritmo circadiano. Los autores proponen estudiarlo como un subtipo, pero advierten que requiere confirmación independiente y que sus criterios no constituyen una
Una médica advierte sobre buscar una pastilla para todo y explica por qué aliviar el dolor no basta Ana Pérez Ballesta plantea que los medicamentos deben responder a una necesidad concreta y acompañar la recuperación. La especialista cuestiona el reposo prolongado ante determinados dolores de espalda y advierte sobre la duplicación de paracetamol y el
