Vacaciones con propósito: Marian Rojas Estapé invita a cuidar nuestra mente
La psiquiatra Marian Rojas Estapé subraya que las vacaciones no solo deben ser un descanso físico, sino también un momento para cuidar la salud mental. Recomienda desconectar del mundo digital, combatir el FOMO y aprovechar este tiempo para la introspección, la lectura, la meditación y el contacto con la naturaleza.





