Caldo que «Todo lo Cura»
El caldo de huesos, redescubierto por sus beneficios para la salud, se ha convertido en un alimento destacado para quienes buscan mejorar su bienestar
Salud
Estudio de la Universidad de Ginebra Advierte sobre los Riesgos de las Dietas Hiperproteicas
Un reciente estudio de la Universidad de Ginebra (UNIGE) ha revelado que las dietas hiperproteicas, como las populares “paleodietas”, pueden incrementar significativamente el riesgo de desarrollar trastornos neurológicos graves e incluso provocar coma en los casos más severos.
Cuatro Alimentos para la Memoria
Mantener la memoria aguda después de los 50 años puede lograrse mediante una dieta adecuada.
Microplásticos Tóxicos en el Hogar
Un estudio reciente ha revelado que las esponjas de melamina, comunes en la limpieza de la cocina, liberan billones de partículas de microplásticos cada mes debido a la fricción durante el lavado de platos y utensilios.
Los Beneficios de la Manzanilla: La Infusión Diaria que Mejora la Salud
Consumir una infusión de manzanilla todos los días puede mejorar la digestión, reducir la inflamación, controlar el azúcar en sangre y aliviar el estrés. Esta bebida natural, respaldada tanto por la sabiduría popular como por estudios científicos, ofrece múltiples beneficios para la salud sin contraindicaciones conocidas.
Entrenamiento Cognitivo: Claves para Mantener un Cerebro Activo y Saludable
El licenciado en psicología Javier Romero recomienda diversas estrategias de estimulación cognitiva para mantener el cerebro en óptimas condiciones. Entre ellas, se destacan el aprendizaje continuo, el ejercicio físico regular, una alimentación saludable, juegos mentales y la socialización activa. Estas prácticas son esenciales para preservar la salud mental y cognitiva a lo largo de la vida.
