Fresas o plátanos: cuál es la mejor fruta para controlar el azúcar en sangre y obtener más energía Las frutas forman parte esencial de una alimentación equilibrada gracias a su aporte de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes. Sin embargo, aunque todas ofrecen beneficios para la salud, no siempre cumplen la misma función dentro del organismo. […]
¿Lapicera o teclado? La psicología explica por qué escribir a mano potencia el aprendizaje Diversos estudios en psicología y neurociencia coinciden en que tomar notas a mano durante reuniones, clases o conferencias no es una práctica anticuada, sino una estrategia que favorece un procesamiento más profundo de la información y una mayor capacidad de análisis.
Los riñones son los filtros maestros de nuestro cuerpo, responsables de eliminar toxinas y equilibrar los líquidos.
La remolacha (o betabel) ha dejado de ser una simple hortaliza de ensalada para convertirse en un componente esencial de la nutrición funcional y deportiva.
Un equipo de investigadores chinos ha identificado conexiones neuronales que explican por qué muchas personas con dolor crónico sienten que su malestar es más intenso durante la noche y más tolerable durante el día. Este hallazgo aporta evidencia biológica al fenómeno que millones de personas viven cada noche y abre la puerta a tratamientos basados en el ritmo circadiano.
El panorama de la salud global está a punto de experimentar una sacudida sin precedentes.
