La psicóloga Alicia González advierte que gritar durante una discusión puede desviar la atención del mensaje y deteriorar el vínculo. Subraya la importancia de controlar el tono en las conversaciones de pareja y propone herramientas como la «botella congelada» para pausar y reflexionar antes de hablar.
Daniel Kahneman, Premio Nobel de Economía y psicólogo, revolucionó el entendimiento sobre cómo tomamos decisiones. Su teoría de los dos sistemas mentales —uno rápido e intuitivo, otro lento y reflexivo— reveló cómo los sesgos cognitivos afectan nuestras elecciones cotidianas. Kahneman enseñó que frenar el pensamiento automático puede evitar errores y mejorar nuestras decisiones. Su legado continúa influyendo en múltiples disciplinas.
La psicología identifica siete experiencias infantiles que podrían explicar por qué algunos adultos pierden el respeto hacia sus padres. Comprender estas causas —como la desatención emocional o la sobreprotección— puede ser clave para reparar vínculos familiares.
La queja constante puede ser un mecanismo de defensa que refleja un victimismo crónico, afectando la salud mental y las relaciones interpersonales. Las personas que se quejan frecuentemente distorsionan la realidad, buscan culpables externos y carecen de autocrítica. Reconocer este patrón es esencial para iniciar un cambio positivo.
Cada vez más personas prefieren responder con audios en lugar de contestar llamadas telefónicas. Según la psicóloga Olga Albaladejo, esta tendencia refleja una aversión hacia las llamadas que puede deberse a la ansiedad social, la necesidad de control y la incomodidad con la improvisación. Muchos jóvenes ven las llamadas como invasivas, optando por comunicarse de manera más selectiva y controlada a través de mensajes de voz.
Silvia Llop, psicóloga experta en relaciones de pareja, enfatiza la importancia de establecer estándares mínimos para alcanzar la felicidad a largo plazo en una relación. A través de su nuevo libro, Ahí no es, Mari Carmen, ofrece herramientas para elegir mejor a la pareja y enfrentar los desafíos del amor. Llop destaca la necesidad de ser proactivos en la búsqueda del amor, la relevancia de la terapia de pareja y la importancia del equilibrio entre el bienestar propio y el de la otra persona.
