Pilar Sordo: “La felicidad es una decisión y comienza con una actitud positiva cada día” La psicóloga y conferencista chilena Pilar Sordo aseguró que la felicidad no depende de una vida sin dificultades, sino de la actitud con la que cada persona decide afrontar su realidad. Para la especialista, la gratitud, los vínculos afectivos y […]
Gabriel Rolón: “La vida se vuelve más luminosa cuando uno se esfuerza por cumplir sus propios deseos” El psicólogo y escritor Gabriel Rolón reflexionó sobre la construcción de la identidad, la influencia de los mandatos familiares y la importancia de descubrir los propios deseos. Además, destacó que el esfuerzo personal es una herramienta clave para
¿Pides perdón por todo? La psicología explica qué puede revelar este comportamiento Especialistas en salud mental sostienen que disculparse de manera constante no siempre responde a la educación o los buenos modales. En algunos casos, puede estar relacionado con patrones emocionales aprendidos para evitar conflictos o buscar la aprobación de los demás. Expresiones como «perdón
Experto advierte que las expectativas excesivas son uno de los mayores enemigos de la salud mental El escritor y experto en bienestar Javier Castillo sostiene que las expectativas irreales, la autoexigencia y el diálogo interno negativo pueden afectar seriamente la salud mental. Además, destaca la importancia del silencio, la introspección y la aceptación como herramientas
Enrique Rojas: “El joven que apaga el celular para leer un libro tiene una ventaja que pocos conservan” El reconocido psiquiatra español aseguró que la lectura se está convirtiendo en una habilidad diferencial en una época dominada por las pantallas, las notificaciones constantes y la pérdida de concentración. El psiquiatra español Enrique Rojas reflexionó sobre
La psicología revela por qué las personas inteligentes cambian de opinión sin temor Aunque muchas veces se interpreta como inseguridad o falta de carácter, diversos estudios sugieren que la capacidad de cambiar de opinión frente a nuevas evidencias está vinculada con la flexibilidad cognitiva, la apertura mental y la madurez emocional. Cambiar de opinión suele
