Enrique Rojas: “El joven que apaga el celular para leer un libro tiene una ventaja que pocos conservan”
El reconocido psiquiatra español aseguró que la lectura se está convirtiendo en una habilidad diferencial en una época dominada por las pantallas, las notificaciones constantes y la pérdida de concentración.
El psiquiatra español Enrique Rojas reflexionó sobre el impacto de la tecnología en los hábitos de atención y destacó el valor que conserva la lectura en un contexto marcado por la hiperconectividad.
Según explicó, la exposición constante a redes sociales, aplicaciones y notificaciones está modificando la forma en que las personas consumen información, dificultando cada vez más la concentración prolongada.
Por esa razón, considera que quienes son capaces de desconectarse por un momento del celular para sumergirse en un libro desarrollan una ventaja significativa frente a un entorno cada vez más acelerado.
El problema de la atención fragmentada
Rojas sostiene que uno de los principales desafíos de la actualidad es la pérdida de la capacidad para mantener el foco durante largos períodos.
La facilidad para acceder a información inmediata genera beneficios evidentes, pero también fomenta hábitos de consumo rápidos y superficiales que pueden dificultar el análisis profundo y la reflexión.
Para el especialista, existe una diferencia fundamental entre recibir información constantemente y adquirir verdadero conocimiento.
Los beneficios de leer con regularidad
El psiquiatra destacó que la lectura sigue siendo una de las herramientas más efectivas para fortalecer diversas capacidades mentales.
Entre los beneficios más importantes señaló:
- Mejora de la concentración.
- Estimulación de la memoria.
- Ampliación del vocabulario.
- Desarrollo de la comprensión lectora.
- Fortalecimiento del pensamiento crítico.
- Mayor capacidad de análisis.
- Reducción de la dispersión mental.
Además, explicó que los libros permiten acceder a nuevas perspectivas y comprender mejor realidades diferentes, enriqueciendo la formación personal e intelectual.
Una habilidad cada vez más valiosa para el futuro
Aunque no plantea abandonar el uso de la tecnología, Rojas considera fundamental recuperar espacios libres de interrupciones para actividades que requieren atención sostenida.
En un escenario donde gran parte del tiempo está dominado por las pantallas, el especialista cree que la capacidad de leer, reflexionar y mantener la concentración podría convertirse en una de las competencias más importantes para las próximas generaciones.
Para él, quienes conservan ese hábito no solo adquieren más conocimientos, sino que también desarrollan herramientas que los ayudarán a destacarse en un mundo cada vez más saturado de información.
Fuente: TN
