El ejercicio que debes comenzar a los 50 para conservar tu independencia a los 70 El traumatólogo Óscar Ares advierte que caminar todos los días no es suficiente para conservar la capacidad física durante el envejecimiento. Entrenar los músculos desde los 50 —o incluso antes— ayuda a preservar el equilibrio, proteger los huesos y mantener
La frase atribuida al filósofo griego Epicteto — Primero dite a ti mismo quién quieres ser; luego haz lo que tienes que hacer — sigue resonando hoy porque resume una de las lecciones más profundas del pensamiento estoico: la identidad auténtica no surge por accidente, sino por elección consciente y acción coherente. Este consejo es mucho más que un mantra de autoayuda; es una guía ética que ha influido en pensadores, líderes y movimientos filosóficos durante dos milenios.
En un mundo donde el éxito se mide a menudo por la influencia externa, el dinero o el estatus, las palabras de Lucio Anneo Séneca (4 a.C. – 65 d.C.) resuenan con una fuerza renovada.
El secretario de Estado de Estados Unidos, Marco Rubio, aseguró este miércoles 28 de enero de 2026 ante el Comité de Relaciones Exteriores del Senado que el Gobierno estadounidense espera avanzar hacia una solución mutuamente satisfactoria con Groenlandia y Dinamarca, luego de semanas de tensiones diplomáticas que sacudieron las relaciones transatlánticas.
Las personas que crecieron durante las décadas de 1960 y 1970 atravesaron una infancia radicalmente distinta a la actual. Sin pantallas, sin agendas cargadas de actividades ni supervisión constante, el desarrollo personal se dio en la calle, en el barrio y en la convivencia cotidiana. Aunque no todo fue mejor en aquellos años, la psicología moderna reconoce que muchas de las experiencias de esa época moldearon fortalezas mentales que hoy son cada vez más difíciles de encontrar.
La Gobernadora Kathy Hochul impulsa una legislación histórica para legalizar el transporte autónomo comercial en el estado de Nueva York, aunque mantiene a la ciudad homónima al margen por motivos de seguridad y saturación urbana.
