Simona Merlo, la “Abuela Fit” paraguaya: a los 80 años combina trabajo, caminatas y gimnasia diaria
Una vida de esfuerzo y movimiento constante
Desde Nueva York, la periodista Francisca Segovia, en Radio Tribuna, dialogó con Simona Merlo, conocida por muchos como la Abuela Fit. A sus 80 años, Simona se ha convertido en un ejemplo de disciplina, trabajo y constancia física, acumulando admiración dentro y fuera del Paraguay.
Durante la entrevista, Simona relató que trabaja varias veces por semana y continúa moviéndose como lo hizo toda su vida. Criada en el campo, recuerda que desde niña fue independiente, trabajadora y acostumbrada al esfuerzo físico. “Yo no soy de quedarme sentada. Toda mi vida trabajé y sigo trabajando porque no me gusta pedir”, afirmó.
Rutina activa y ejercicios para mantenerse saludable
Simona realiza caminatas largas, participa en actividades tipo caminacorre y acude regularmente a un gimnasio en la zona de la ruta 1, específicamente en los kilómetros 19 y 22. Allí sigue el programa de entrenamiento guiado por un profesor al que valora por su dedicación.
Además de su rutina física, Simona mantiene un estricto cuidado alimenticio. Indicó que evita comidas fritas, embutidos y harinas, por recomendación médica debido a la gastritis. A pesar de tener un diagnóstico de artrosis, asegura que no siente dolor y se mantiene en excelente condición general: “No tengo diabetes, no tengo colesterol. Nada me duele”.
Trabajo diario y una fuerza admirable
La “Abuela Fit” continúa ganándose la vida vendiendo ropa y artículos para el hogar que ella misma traslada. Relató que camina con varias bolsas al hombro y que utiliza tanto colectivo como mototaxi para completar sus recorridos. “Compro en el Mercado 4 para vender otra vez, porque mi sueldito es poquito. Lo que me piden, yo les llevo”, explicó.
Su energía y determinación sorprendieron incluso a la conductora, quien destacó la capacidad de Simona para trabajar, entrenar y desplazarse con cargas pesadas a su edad.
El mensaje de Simona: moverse es salud
Durante la entrevista, Simona dejó un consejo claro para la audiencia internacional: moverse, aunque sea poco, todos los días. Señaló que muchas personas más jóvenes ya no caminan y sienten dolor simplemente por la falta de actividad.
“Si estás sentado todo el día, te va a doler más. Caminen cinco o seis metros hoy, y mañana otros cinco o seis. Algo hay que hacer, no quedarse atrapado en la pieza. Hay que buscar cosas para hacer y disfrutar los años que Dios nos regala”, afirmó.
Reconocimiento y admiración internacional
Simona contó que ya fue entrevistada por numerosos medios paraguayos y que también recibe mensajes de apoyo desde España, Bolivia y otros países, donde su profesor de gimnasia y seguidores comparten su historia como ejemplo de superación y envejecimiento activo.
Desde Nueva York, Segovia la despidió con un afectuoso saludo, subrayando lo inspirador de su testimonio: una mujer de 80 años que continúa trabajando, viajando en moto, moviéndose por la ciudad y manteniendo una vida saludable y activa.
