Melatonina, magnesio o valeriana para dormir mejor
Melatonina, magnesio o valeriana: conoce cuál es la mejor opción natural para dormir mejor y aliviar problemas de insomnio y fatiga.
Nacen 4 crías del león del Atlas en zoológico checo
Nacen cuatro crías del león del Atlas en un zoológico checo. La especie, extinta en libertad desde hace un siglo, revive la esperanza de conservación.
Cómo detectar a una persona hipócrita en los primeros minutos de conversación, según la psicología
Descubre cómo identificar a una persona hipócrita en los primeros minutos de conversación y protege tu bienestar emocional con señales claras de falsedad.
Bajo la Luna y el Mar: La Playa Mexicana donde, según creencias, las sirenas aún guardan un tesoro
Playa Las Gatas, en Zihuatanejo, Guerrero, es escenario de leyendas locales que aseguran la presencia de sirenas. Habitantes y pescadores relatan que en noches de luna llena, estos seres nadan cerca de la costa y protegen un tesoro submarino. Aunque no hay evidencia científica, la tradición oral mantiene viva la historia. La playa atrae curiosos, mientras fenómenos virales y casos culturales refuerzan la mística de las sirenas en México.
Cómo gestionar el enfado de manera saludable: consejos de la psicóloga Patricia Maguet
El enfado es una emoción natural y adaptativa que nos alerta sobre situaciones injustas o amenazantes. La psicóloga Patricia Maguet recomienda identificar los desencadenantes, practicar técnicas de autorregulación emocional, reestructurar pensamientos negativos y comunicarse asertivamente para manejarlo de forma saludable. Buscar apoyo profesional es clave cuando el enfado es persistente. Una buena gestión del enfado mejora la salud mental, reduce el estrés y fortalece las relaciones personales.
Piloto británico es reconocido por su audacia al aterrizar en uno de los aeropuertos con pistas más cortas del mundo en España
Un piloto británico ha sido reconocido en el Reino Unido por su audacia al aterrizar en el aeropuerto de La Gomera, en España, considerado uno de los más desafiantes del mundo por la corta longitud de su pista y las difíciles condiciones de aproximación. La maniobra fue realizada con total seguridad, destacando la pericia y entrenamiento del aviador.
