Los ronquidos, más que un ruido molesto, pueden ser síntoma de trastornos del sueño como la apnea. Además de afectar la salud de quien ronca, perturban el descanso y bienestar de su pareja, deteriorando la relación. Mantener un peso saludable, evitar alcohol y tabaco, y dormir de lado son algunas recomendaciones para mejorar la calidad del sueño y minimizar los ronquidos.