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El reloj biológico bajo presión: cómo la falta de sueño desencadena migrañas

El neurólogo Chema González advierte que la falta de sueño es un potente desencadenante de migrañas, al alterar los relojes biológicos del cerebro. Estudios respaldan que dormir mal puede generar inflamación neurológica y aumentar el riesgo de crisis. Factores como el estrés, los ayunos, los cambios hormonales y los estímulos sensoriales también elevan la vulnerabilidad.

Aromas que Repelen Serpientes

Las serpientes son esenciales para el ecosistema, pero su presencia cerca del hogar puede causar temor. En lugar de recurrir a métodos tóxicos, se pueden usar aromas naturales como la menta, citronela, eucalipto, ajo o vinagre blanco para alejarlas de forma segura. Estos olores actúan como barreras sensoriales sin necesidad de enfrentamientos ni daños. También se recomienda mantener el entorno limpio, sin escombros ni vegetación alta, y llamar a un experto en caso de un encuentro.

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