El neurólogo Chema González advierte que la falta de sueño es un potente desencadenante de migrañas, al alterar los relojes biológicos del cerebro. Estudios respaldan que dormir mal puede generar inflamación neurológica y aumentar el riesgo de crisis. Factores como el estrés, los ayunos, los cambios hormonales y los estímulos sensoriales también elevan la vulnerabilidad.