¿Plátano o mango en la cena? Un experto explica por qué podrían alterar el descanso
¿Plátano o mango en la cena? Un experto explica por qué podrían alterar el descanso El cardiólogo Aurelio Rojas advierte que frutas como el plátano, la uva, el mango o la piña podrían interferir en la calidad del sueño debido a su impacto en la respuesta insulínica, mientras recomienda opciones más favorables como el kiwi, […]





