Boticaria García, farmacéutica, dietista-nutricionista y divulgadora científica española, ha compartido información clave sobre dos de los medicamentos más utilizados en el hogar: el ibuprofeno y el paracetamol. A través de sus redes sociales, ha aclarado sus diferencias y cuándo conviene tomar uno u otro.
El “triple poder” del ibuprofeno
Según explica, el ibuprofeno actúa de tres formas:
- Analgésico: alivia el dolor.
- Antipirético: reduce la fiebre.
- Antiinflamatorio: combate la inflamación.
Este “triple poder” lo convierte en una opción eficaz para dolores musculares, articulares, menstruales, o lesiones con inflamación. No obstante, Boticaria advierte que puede causar molestias gastrointestinales y no es recomendable en personas con úlceras, hipertensión o enfermedades cardiovasculares.
El “doble poder” del paracetamol
En cambio, el paracetamol solo tiene dos funciones:
- Analgésico.
- Antipirético.
Está indicado para dolores sin inflamación, como cefaleas, fiebre o malestar general. Es más suave para el estómago, pero puede dañar el hígado si se abusa de él o si se tiene alguna condición hepática.
¿Cuál tomar y cuándo?
Boticaria García recomienda:
- Ibuprofeno: cuando hay inflamación visible o sospechada (ej. esguinces, dolor menstrual, dolor dental).
- Paracetamol: en casos sin inflamación, como resfriados comunes, fiebre o dolor de cabeza.
Aun así, recuerda que estos medicamentos no son intercambiables y que cada persona debe considerar sus condiciones de salud antes de tomarlos.
Precauciones y dosis seguras
- Ibuprofeno: tomar preferentemente con comida, dosis común de 400 mg cada 6-8 horas. No superar los 2.400 mg al día.
- Paracetamol: puede tomarse con o sin alimentos, dosis estándar de 500-650 mg cada 4-6 horas. No exceder los 4.000 mg diarios.
El mensaje final de la divulgadora es claro: no se debe banalizar el consumo de medicamentos de venta libre y siempre que sea posible, se debe consultar a un profesional sanitario.
Fuentes:
- La Vanguardia – “Boticaria García: ‘El ibuprofeno tiene un triple poder, el paracetamol doble’”
- Antena 3 – “Ibuprofeno vs. paracetamol: Boticaria García aclara las diferencias”
- Boticariagarcia.com – “Ibuprofeno y paracetamol: cuándo tomar cada uno”
- El Español – “¿Qué es mejor, ibuprofeno o paracetamol? Boticaria García responde”
- Wikipedia – “Ibuprofeno”
- Wikipedia – “Paracetamol”
