La psicóloga y divulgadora María Esclapez ha generado un intenso debate en redes sociales al afirmar que la infidelidad no comienza necesariamente con un acto físico, sino cuando se comparte con alguien externo lo que debería cuidarse dentro de la relación.
Esta perspectiva redefine los límites tradicionales de la fidelidad y pone el foco en la conexión emocional y la intención detrás de nuestras acciones.
¿Qué es realmente una infidelidad?
Según Esclapez, la infidelidad va más allá del contacto físico con otra persona. Para ella, comienza cuando se establece una conexión emocional significativa fuera de la pareja, compartiendo confidencias, afecto o tiempo que deberían reservarse para la relación principal.
Este tipo de traición emocional puede ser igual o más dolorosa que una aventura física, ya que implica una ruptura de la intimidad y la confianza.
La psicóloga enfatiza que no es tanto con quién se habla, sino desde dónde se hace. Si la comunicación con un ex, por ejemplo, se da por razones prácticas como la crianza compartida, no necesariamente constituye una infidelidad.
Sin embargo, si hay un deseo o anhelo detrás de ese contacto, podría considerarse una traición emocional.
La importancia de establecer límites en la pareja
Cada pareja tiene su propio concepto de infidelidad y es crucial establecer límites claros desde el inicio de la relación.
Esclapez recomienda hablar abiertamente sobre qué comportamientos se consideran aceptables y cuáles no, fomentando una comunicación honesta y empática.
Esto ayuda a prevenir malentendidos y fortalece la confianza mutua.
Además, destaca la diferencia entre empatía y codependencia. Mientras que la empatía une de manera sana, la codependencia lo hace desde el sufrimiento y la pérdida de identidad.
Es fundamental mantener una interdependencia saludable, donde ambos miembros de la pareja se apoyen mutuamente sin perder su individualidad.
¿Debes confesar una infidelidad emocional?
La decisión de confesar una infidelidad emocional depende de varios factores, incluyendo la naturaleza de la traición y las dinámicas de la pareja.
Esclapez señala que ocultar información puede considerarse una forma de engaño continuo, pero también advierte que revelar una infidelidad solo para aliviar la culpa personal, sin intención de asumir las consecuencias, puede ser un acto egoísta.
La clave está en la honestidad y la disposición para reparar el daño causado, buscando una comunicación abierta y sincera con la pareja.
El papel del miedo en las relaciones
En su libro Tu miedo es tu poder, Esclapez explora cómo el miedo influye en nuestras relaciones.
Afirma que el cerebro está diseñado para sobrevivir, no para ser felices, lo que explica por qué experimentamos miedo de diversas formas, incluso en nuestras relaciones más cercanas.
Este miedo puede llevarnos a actuar desde el individualismo, evitando la vulnerabilidad y la conexión profunda con nuestra pareja.
La psicóloga aboga por un enfoque de interdependencia, donde se equilibre la autonomía personal con la conexión emocional, permitiendo relaciones más saludables y satisfactorias.
La visión de María Esclapez sobre la infidelidad emocional invita a replantear nuestras ideas preconcebidas sobre la fidelidad y la traición.
Nos recuerda la importancia de cuidar la intimidad emocional en nuestras relaciones y de establecer límites claros y saludables.
En un mundo donde las conexiones digitales y las redes sociales difuminan las fronteras entre lo personal y lo externo, es más crucial que nunca reflexionar sobre nuestras acciones y su impacto en nuestras relaciones.
Fuentes:
- https://www.lavanguardia.com/magazine/bienestar/20250422/10606986/maria-esclapez-psicologa-infidelidad-empieza-compartes-fuera-cuidando-mmn.html
- https://www.huffingtonpost.es/entry/maria-esclapez-psicologa-espanola-entrevista_es_64115f20e4b01ea5cd816fa0
- https://www.instagram.com/maria_esclapez
- https://www.threads.net/@maria_esclapez
