Tus hijos se cuidarán como te vieron cuidarte: el llamado del psicólogo Álvaro Bilbao a una paternidad con autocuidado

El psicólogo y neuroeducador Álvaro Bilbao advierte que los hijos no aprenden solo del cuidado que reciben, sino del ejemplo que observan. Si ven a sus padres agotados y descuidando su propio bienestar, reproducirán ese patrón en su vida adulta. La clave, según Bilbao, está en enseñar autocuidado con hechos: descanso, alimentación, límites y respeto propio. Educar con equilibrio emocional y dar espacio al bienestar personal es parte esencial de la crianza consciente.

La Ciencia del Sueño

La psicóloga del sueño Roser Gort explica que la dificultad para despertarse con la primera alarma no es pereza, sino resultado de un sueño fragmentado. Factores como ronquidos, apneas y estrés afectan la calidad del descanso, haciendo necesario más tiempo de sueño. La inercia del sueño y el cronotipo personal también influyen en este desafío diario.

¿Tu Memoria es Superior? Cuatro Momentos Clave que lo Demuestran

Recordar ciertos momentos clave de la vida, como la primera canción que escuchaste o la dirección de tu primera casa, puede ser un indicativo de que tu memoria es superior al promedio. Un artículo de La Nación destaca la importancia de estos recuerdos en relación con la evolución tecnológica y su impacto en nuestra capacidad de recordar.

“Ley de No Tocar” en Nueva York

Una confusión viral sobre una supuesta “Ley de No Tocar” en Nueva York generó pánico entre trabajadores y usuarios, al creer que estaba prohibido sostener el teléfono o el contacto físico, con multas severas. Sin embargo, la realidad es que la ley vigente desde 2001 solo regula el uso de celulares mientras se conduce, permitiendo sistemas manos libres y aplicando multas a conductores distraídos. La desinformación destacó la importancia de verificar fuentes oficiales y entender bien la normativa local.

Luis Muiño y la verdad sobre las parejas: “El amor no resuelve problemas, los crea”

El psicólogo Luis Muiño plantea que una relación de pareja no elimina los problemas, sino que genera nuevos desafíos que deben afrontarse en conjunto. En su participación en Aprendemos Juntos 2030 y su libro La trampa del amor, propone abandonar la visión idealizada del amor romántico para adoptar un enfoque práctico y maduro: tratar a la pareja como una colaboración consciente que requiere acuerdos, revisión constante y buena comunicación. También destaca el auge de nuevas formas de vínculo y el papel creciente de la terapia de pareja y la mediación como herramientas clave en los tiempos actuales.

WP Radio
WP Radio
OFFLINE LIVE
Scroll al inicio