Crecer entre gritos puede enseñar a los niños a detectar el enojo antes de que estalle una discusión
En un hogar donde los gritos y las reacciones imprevisibles son frecuentes, algunos niños aprenden a detectar señales de enojo para anticiparse a un conflicto. Esa atención constante puede resultar agotadora. La forma en que los adultos manejan sus desacuerdos puede marcar una diferencia.
Los menores expuestos a tensiones domésticas frecuentes no es que procesen los sentimientos ajenos desde la comprensión sana, sino que activan un estado de alerta permanente que puede derivar en agotamiento severo y confusión sobre sus propias necesidades. Foto: Especial
Un cambio en el tono de voz o un gesto de fastidio puede bastar para que un niño deje de jugar y preste atención a lo que ocurre entre los adultos. Si las discusiones y las reacciones imprevisibles son frecuentes en casa, algunos niños aprenden a fijarse en esas señales para anticipar cuándo podría aumentar la tensión.
Esa rapidez para captar el humor ajeno puede confundirse con una señal de madurez emocional. A veces refleja hipervigilancia, un estado de alerta que ayuda al niño a anticiparse a situaciones que percibe como amenazantes. Un gesto aislado no basta para saber por qué un niño está tan pendiente de los demás.
Qué diferencia hay entre la empatía y la hipervigilancia
Desde pequeños, los niños observan cómo los adultos expresan su enojo, responden a los problemas y se comportan después de una discusión. Así aprenden a interpretar las emociones de quienes los rodean. En un ambiente imprevisible, esas mismas señales pueden servirles para calcular si conviene quedarse callados, alejarse o intentar calmar a alguien.
Un niño puede sentir empatía y, al mismo tiempo, estar en alerta. La diferencia está en lo que intenta hacer con esa información: comprender cómo se siente otra persona o anticipar una reacción que le preocupa. Captar rápidamente un cambio de humor, por sí solo, no demuestra una mayor inteligencia emocional.
Estar siempre pendiente puede resultar agotador
Vigilar de manera constante las expresiones, los tonos de voz y las reacciones de los demás puede dejarle al niño menos energía para jugar o concentrarse en el estudio. Si además cree que su conducta determina si habrá otra pelea, puede sentir ansiedad o inseguridad incluso en momentos de calma.
También puede costarle reconocer lo que él mismo siente o necesita. Si su atención está puesta en evitar que alguien se enoje, es posible que deje de expresar un miedo, un deseo o un límite. Estas respuestas pueden aparecer en algunos niños, pero crecer entre discusiones no define de manera definitiva su personalidad.
Los desacuerdos también pueden enseñar a convivir
Los niños pueden aprender de un desacuerdo cuando ven que los adultos se escuchan, explican sus posiciones y buscan una solución sin recurrir a gritos, amenazas o humillaciones. Observar cómo se resuelve una diferencia les muestra que es posible estar en desacuerdo y seguir tratándose con respeto.
Lo que ocurre después también cuenta. Ver a los adultos reconocer un error, pedir perdón y reparar el daño ayuda a los niños a entender cómo se recupera la confianza después de una discusión.
Qué pueden hacer los adultos después de una discusión
Si un niño presenció una pelea, conviene darle espacio para contar cómo se sintió y escuchar su respuesta sin minimizarla. Puede ayudar decirle con claridad: «Esto es un asunto entre adultos. No fue tu culpa y no tenés que resolverlo».
Los cuidadores pueden abrir esos espacios de conversación sin convertir al niño en mensajero, mediador o confidente. Poder hablar de lo que le dio miedo, sin sentirse juzgado ni obligado a tomar partido, le permite expresar sus propias necesidades mientras los adultos se hacen cargo del conflicto.
Fuente: EL IMPARCIAL
