Fecha y hora exactas del cambio
En 2025, el horario de verano (Daylight Saving Time – DST) concluirá el domingo 2 de noviembre a las 2:00 a.m., cuando los relojes deberán retrasarse una hora. Esta transición marca el regreso al horario estándar, brindando una hora más de sueño, pero también días más cortos de luz solar.
¿Por qué se dice que termina “antes”?
Aunque la fecha se mantiene según lo previsto en el calendario federal, muchas personas sienten que el cambio llega “antes” por la cercanía con otras festividades o por las temperaturas que este año se han adelantado. Legalmente, desde la Energy Policy Act de 2005, el horario de verano finaliza el primer domingo de noviembre, lo que sigue vigente hasta hoy.
Historia del cambio horario en EE. UU.
El horario de verano fue implementado de forma uniforme en todo el país mediante el Uniform Time Act de 1966. En 2007, se extendió la duración del DST desde el segundo domingo de marzo hasta el primer domingo de noviembre, por razones energéticas y de salud.
Estados y territorios que no aplican DST
No todos los lugares en EE. UU. adoptan el cambio de hora. Por ejemplo:
- Arizona (excepto la Nación Navajo) y Hawái no observan el horario de verano.
- Tampoco lo aplican territorios como Puerto Rico, Guam, Islas Vírgenes estadounidenses, Samoa Americana y las Islas Marianas del Norte.
Propuestas de cambio permanente
En años recientes, han surgido propuestas legislativas para eliminar el cambio de hora. Una de las más conocidas fue el Sunshine Protection Act, que buscaba mantener el horario de verano todo el año. Aunque fue aprobado en el Senado en 2022, no avanzó en la Cámara de Representantes.
Actualmente, más de 20 estados han aprobado leyes que permitirían adoptar el horario de verano de forma permanente, pero requieren autorización del Congreso federal.
Impacto en la salud y en la sociedad
Varios estudios han demostrado que el cambio de hora puede afectar:
- El sueño y el ritmo circadiano de las personas.
- Aumentar temporalmente los accidentes de tráfico.
- Provocar alteraciones en el rendimiento laboral y escolar.
No obstante, también se argumenta que tener más horas de luz por la tarde reduce el uso de energía y fomenta actividades al aire libre.
¿Qué deben hacer los ciudadanos?
Para adaptarse sin problemas:
- Verificá que tus dispositivos electrónicos actualicen automáticamente la hora.
- Ajustá manualmente relojes tradicionales la noche del sábado 1 de noviembre.
- Intentá dormir un poco antes durante los días previos para facilitar la transición.
Resumen rápido
| Elemento | Detalle |
|---|---|
| Fin del horario de verano | Domingo 2 de noviembre de 2025 |
| Hora del cambio | 2:00 a.m. (se atrasa una hora) |
| Inicio del DST | 9 de marzo de 2025 |
| Estados sin DST | Arizona (excepto Nación Navajo), Hawái |
| Territorios sin DST | Puerto Rico, Guam, Samoa Americana, Islas Vírgenes, Marianas del Norte |
Fuentes
- https://www.infobae.com/estados-unidos/2025/08/04/el-horario-de-verano-en-estados-unidos-termina-antes-este-ano-este-es-el-dia-y-la-hora-del-cambio/
- https://www.statesman.com/news/article/daylight-savings-time-change-2025-texas-20801479.php
- https://en.wikipedia.org/wiki/Daylight_saving_time_in_the_United_States
- https://en.wikipedia.org/wiki/Sunshine_Protection_Act
- https://www.timeanddate.com/time/change/usa?year=2025
- https://arxiv.org/abs/2004.04156
- https://www.news.com.au/finance/money/costs/enough-is-enough-donald-trump-divides-with-daylight-savings-plan/news-story/fb4847902435e486ce42cd3cfe5d2d8c
- https://elpais.com/us/2025-03-07/horario-de-verano-2025-cuando-empieza-en-estados-unidos-y-todo-lo-que-debe-saber.html
